筋肉とお金を増やす
自己肯定感＝自信＋活力
このブログでは、
フィットネスと
資産運用を通じて、
自信と活力を得るための
情報を発信します。
筋肉とお金、
両方を
賢く育てることで、
人生をより豊かにする
具体的なヒントになれば
幸いです。
私自身、
かつては自己肯定感が低く、
自分のことが嫌いでした。
外見のコンプレックスや
経済的不安に悩み、
何をやってもうまくいかない。
そう感じる日々が続いていました。
しかし、
筋トレや、資産運用を
コツコツと続けた結果、
少しずつ、
自分を好きに
なることができました。
筋肉もお金も、
蓄えるのは
簡単ではありません。
だからこそ、
価値があります。
そして、
それを少しずつ
積み重ねていく
それが、
人生を変える
力になります。
私も
まだ道半ばですが、
このブログを通じて、
自分の経験や
気づきを共有し、
あなたと一緒に、
理想の未来を目指したい。
そう思っています。
自分を好きになる
かつての私のように、
自己肯定感が低い
そう感じているあなたへ、
この言葉を
ご紹介したいと思います。
「世界三大投資家」の一人、
ウォーレン・バフェットは
こう語っています。
「あなたが一台の車を与えられ、
それが
一生の間に手に入る
唯一の車だと
想像してみてください。
きっと、その車を
想像以上に
大切に扱うことでしょう。
では、もし私が
『あなたの
心と体も
一生に一つだけしか
与えられない』
と言ったら
どうでしょうか？
それらを、大切にすべきです。
なぜなら、それが
あなたが持つ
すべてだからです。
誰しも
他人には、
自分のことを
大事にしてほしい
尊重してほしい
そんな風に
思っているのに、
なぜか
自分で自分を
粗末に
扱ってしまう
ことがあります。
あなたのことを
最も大切にできるのは、
他でもない
あなた自身です。
他人との比較をやめる
自分を大事にする
マインドセットとして、
他人との比較を
やめる事が重要です。
SNSやメディアで
他人の成功や
ライフスタイルを見ると、
自分が遅れている
そのように感じることが
あるかもしれません。
しかし、
筋トレでも
資産運用でも、
比較すべき相手は
「昨日の自分」
「1週間前の自分」
「1年前の自分」です。
たとえば、
「1週間前よりも重いダンベルを扱えるようになった」
「1年前よりも資産が増えた」
など、
自分の成長に気づく
それが、
自分を好きになる
第一歩です。
他人と競争する
のではなく、
自分のペースで
成長を楽しむことで、
より充実した
人生を送れるはずです。
理想の未来へ
日々刻々と時は流れ、
私たちは全員
未来へ
歩みを進めています。
結局のところ、
人生は
どのように過ごすか
どのような行動を取るか
それが重要です。
自分を大切にし、
人生を楽しみながら
時間を積み重ねるのと、
漫然と過ごすのとでは、
充実感は
全く異なります。
想像してみてください。
できるだけ鮮明に。
筋トレで
理想的な体に変わり、
そして、
資産運用で
安心できる基盤を築いた
自分の姿を。
筋肉もお金も、
自分自身も、
一生付き合っていく
大切な存在です。
だからこそ、
少しずつでも
育てたい――
そんな思いで
このブログを
創っていきたい
と思っています。
